Guta
Guta este o afecțiune medicală caracterizată prin inflamația articulațiilor, cauzată de o acumulare excesivă de acid uric în organism. Acidul uric este un produs natural al metabolismului purinelor, substanțe prezente în anumite alimente.
Manifestări Clinice
Simptomele gutei pot apărea brusc și pot include:
- Durere articulară severă, localizată frecvent la nivelul degetului mare de la picior.
- Inflamația articulației afectate.
- Eritem și senzație de căldură la nivelul articulației.
- Dificultăți de mișcare a articulației.
Etiologie
Factorii care pot contribui la apariția gutei includ:
- Predispoziția genetică: anumite persoane prezintă o tendință genetică de a acumula acid uric în organism.
- Dieta: consumul excesiv de alimente bogate în purine, precum carnea roșie, carnea de organe, fructele de mare, anumite legume și băuturile alcoolice.
- Obezitatea: greutatea corporală excesivă poate crește riscul de gută.
- Anumite medicamente: diureticele, aspirina cu doze mici și ciclosporina pot crește riscul de gută.
Strategii Terapeutice Actuale
Tratamentul gutei are ca scop reducerea durerii și inflamației articulare, precum și prevenirea atacurilor viitoare. Opțiunile de tratament includ:
- Terapia medicamentoasă:
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS).
- Colchicină.
- Corticosteroizi.
- Modificări ale stilului de viață:
- Reducerea consumului de alimente bogate în purine.
- Scădere ponderală.
- Consum moderat de alcool.
Abordarea LCHF Health Solutions
Dieta LCHF (Low-Carb, High-Fat) poate fi o modalitate benefică de a reduce atacurile de gută. Principiile LCHF includ:
- Reducerea semnificativă a aportului de carbohidrați: limitarea carbohidraților la 20-50 de grame pe zi.
- Creșterea consumului de grăsimi: includerea în alimentație a grăsimilor sănătoase provenite din diverse surse (pește gras, avocado, ulei de măsline etc.).
- Consum moderat de proteine: adaptarea aportului proteic la nevoile individuale.
Beneficiile LCHF în Gută
- Reducerea nivelului de acid uric: LCHF poate determina o scădere semnificativă a nivelului de acid uric din sânge.
- Scădere ponderală: LCHF poate duce la o scădere semnificativă și susținută a greutății corporale, reducând un factor de risc pentru gută.
- Îmbunătățirea controlului glicemic: LCHF poate ajuta la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, reducând riscul de diabet de tip 2, un factor de risc pentru gută.
Concluzie
Abordarea Health Solutions, poate aduce beneficii, dar este esențial să se țină cont că fiecare individ este unic, iar consultația cu un profesionist medical este vitală în elaborarea unui plan de tratament eficient și sigur.
Informații Suplimentare:
Vă rugăm să nu ezitați să ne contactați pentru mai multe informații sau pentru a programa o consultație.
Întrebări frecvente
Toate afecțiunile abordate
Solicită o consultație gratuită!
Unul dintre nutriționiștii noștri te va contacta pentru a discuta despre nevoile tale specifice și pentru a stabili un plan personalizat de nutriție.