menu-icon
menu-icon

Sănătatea explicată și aplicată

Sfaturi utile și noutăți în materie de nutriție și sănătate alimentară.

Aici vei găsi porția regulată de sfaturi, idei, rețete și informații utile pentru un stil de viață sănătos și echilibrat, în același timp, ținând cont de afecțiunile cronice cu care mulți dintre noi ne putem confrunta.

Articole recente

29 septembrie 2024

De ce grăsimile sănătoase sunt esențiale pentru echilibrul hormonal și sănătatea metabolică

În ultimii ani, grăsimile au fost subiectul multor controverse în domeniul nutriției. Deși decenii de cercetare și recomandări dietetice ne-au încurajat să evităm grăsimile în favoarea […]
29 septembrie 2024

Mitul Moderației în Dietă și Cum Dieta Carnivoră Oferă o Soluție Eficientă la Criza Zahărului

Ni s-a vândut de mult timp ideea că „totul în moderație” este cheia pentru o viață sănătoasă și echilibrată. Că putem consuma orice, atâta timp cât […]