19 ianuarie 2025
„Mâncarea este atât otrava, cât și remediul.” Această afirmație sintetizează perfect influența alimentației asupra sănătății noastre. Alegerea alimentelor potrivite poate preveni sau trata boli, în timp […]
Sănătatea explicată și aplicată
Sfaturi utile și noutăți în materie de nutriție și sănătate alimentară.
Aici vei găsi porția regulată de sfaturi, idei, rețete și informații utile pentru un stil de viață sănătos și echilibrat, în același timp, ținând cont de afecțiunile cronice cu care mulți dintre noi ne putem confrunta.
Articole recente
- Toate
- Acizi grași esențiali
- Alimentație
- Alimente procesate
- AMP-kinaza
- Analize medicale
- Ateroscleroză
- Autofagia
- Balonare
- Boli autoimune
- Boli cardiovasculare
- Cancer
- Diabet
- Dieta carnivoră
- Diete
- Disfuncția mitocondrială
- Epigenetica
- Fasting
- Glicația
- Glicemie
- Grâu
- Helycobacter Pylori
- Hipertensiune Arterială
- Histamine
- Indice glicemic
- Infarct Miocardic
- Inflamația
- LCHF (Low Carb High Fat)
- LDL colesterol
- Lifestyle
- Masă musculară
- Microbiom
- Microbiomul pielii
- mTOR
- Mușchi
- Obezitate
- Oxigenare
- Permeabilitate Intestinală
- Post intermitent
- Remisie Diabet tip 2
- Rezistență la insulină
- Sănătate celulară
- Somn
- statine
- Stres oxidativ
- Suplimente Alimentare
- Ulcer gastric
- Uncategorized
- Toate
- Acizi grași esențiali
- Alimentație
- Alimente procesate
- AMP-kinaza
- Analize medicale
- Ateroscleroză
- Autofagia
- Balonare
- Boli autoimune
- Boli cardiovasculare
- Cancer
- Diabet
- Dieta carnivoră
- Diete
- Disfuncția mitocondrială
- Epigenetica
- Fasting
- Glicația
- Glicemie
- Grâu
- Helycobacter Pylori
- Hipertensiune Arterială
- Histamine
- Indice glicemic
- Infarct Miocardic
- Inflamația
- LCHF (Low Carb High Fat)
- LDL colesterol
- Lifestyle
- Masă musculară
- Metabolism
- Microbiom
- Microbiomul pielii
- mTOR
- Mușchi
- Obezitate
- Oxigenare
- Permeabilitate Intestinală
- Post intermitent
- Remisie Diabet tip 2
- Rezistență la insulină
- Sănătate celulară
- Somn
- statine
- Stres oxidativ
- Suplimente Alimentare
- Ulcer gastric
- Uncategorized
19 ianuarie 2025
„Mâncarea este atât otrava, cât și remediul.” Această afirmație sintetizează perfect influența alimentației asupra sănătății noastre. Alegerea alimentelor potrivite poate preveni sau trata boli, în timp […]
19 ianuarie 2025
Rezistența la insulină este o condiție metabolică cu implicații profunde asupra sănătății noastre. Deși mulți consideră insulina ca fiind principalul „anti-diabetic”, funcția sa principală este mai […]
12 noiembrie 2024
În era modernă, cu supermarketuri pline de alimente procesate și informații nutriționale contradictorii, găsirea unei diete potrivite poate părea copleșitoare. Totuși, dovezile științifice și înțelepciunea ancestrală […]
15 septembrie 2024
În era vitezei și a comodității, alimentația noastră a suferit transformări dramatice. De la mâncărurile tradiționale bazate pe alimente integrale, am trecut la o dietă dominată […]