menu-icon
menu-icon

Sănătatea explicată și aplicată

Sfaturi utile și noutăți în materie de nutriție și sănătate alimentară.

Aici vei găsi porția regulată de sfaturi, idei, rețete și informații utile pentru un stil de viață sănătos și echilibrat, în același timp, ținând cont de afecțiunile cronice cu care mulți dintre noi ne putem confrunta.

Articole recente

10 martie 2025

Cât de periculos este sforăitul?

Apneea obstructivă în somn (OSA) este o afecțiune medicală serioasă, frecvent trecută cu vederea, dar care are implicații majore asupra sănătății metabolice și a calității vieții. […]
19 ianuarie 2025

Inflamația: Cheia Sănătății și a Bolilor Cronice

Inflamația este răspunsul natural al organismului la infecții, leziuni sau alți factori de stres. Deși procesul inflamator este esențial pentru supraviețuire, atunci când devine cronic poate […]
15 decembrie 2024

Postul Intermitent: Optimizarea Metabolică

Revoluția Nutrițională a Timpului În ultimele decade, cercetările medicale și nutriționale au adus în prim-plan o abordare revoluționară a alimentației – postul intermitent. Depășind paradigmele tradiționale […]
10 martie 2025

Cât de periculos este sforăitul?

Apneea obstructivă în somn (OSA) este o afecțiune medicală serioasă, frecvent trecută cu vederea, dar care are implicații majore asupra sănătății metabolice și a calității vieții. […]
19 ianuarie 2025

Inflamația: Cheia Sănătății și a Bolilor Cronice

Inflamația este răspunsul natural al organismului la infecții, leziuni sau alți factori de stres. Deși procesul inflamator este esențial pentru supraviețuire, atunci când devine cronic poate […]
15 decembrie 2024

Postul Intermitent: Optimizarea Metabolică

Revoluția Nutrițională a Timpului În ultimele decade, cercetările medicale și nutriționale au adus în prim-plan o abordare revoluționară a alimentației – postul intermitent. Depășind paradigmele tradiționale […]
18 februarie 2025

Pastila – Soluție sau Capcană? Cum Ne Împiedică Medicamentele Să Ne Vindecăm

Privind înapoi la ultimele decenii, pare că societatea noastră a ales calea cea mai simplă: o pastilă pentru fiecare problemă. Avem medicamente pentru tensiune, colesterol, diabet, […]
28 ianuarie 2025

Cele 3 Enzime Care Controlează Metabolismul Tău: Secretul Creșterii, Arderii și Longevității

Corpul uman este un sistem complex, iar celulele noastre sunt reglate de procese metabolice care decid dacă ele cresc, ard energie sau intră în procese de […]
28 ianuarie 2025

Glicoliza și Rolul Dietei LCHF în Prevenirea Cancerului

Glicoliza este un proces esențial în metabolismul celular, care generează energie prin descompunerea glucozei. Cu toate acestea, în cazul celulelor canceroase, glicoliza devine o cale metabolică […]
19 ianuarie 2025

Inflamația: Cheia Sănătății și a Bolilor Cronice

Inflamația este răspunsul natural al organismului la infecții, leziuni sau alți factori de stres. Deși procesul inflamator este esențial pentru supraviețuire, atunci când devine cronic poate […]
19 ianuarie 2025

Rezistența la Insulină: O Privire Detaliată asupra Cauzelor și Soluțiilor

Rezistența la insulină este o condiție metabolică cu implicații profunde asupra sănătății noastre. Deși mulți consideră insulina ca fiind principalul „anti-diabetic”, funcția sa principală este mai […]
15 decembrie 2024

Postul Intermitent: Optimizarea Metabolică

Revoluția Nutrițională a Timpului În ultimele decade, cercetările medicale și nutriționale au adus în prim-plan o abordare revoluționară a alimentației – postul intermitent. Depășind paradigmele tradiționale […]