menu-icon
menu-icon

Sănătatea explicată și aplicată

Sfaturi utile și noutăți în materie de nutriție și sănătate alimentară.

Aici vei găsi porția regulată de sfaturi, idei, rețete și informații utile pentru un stil de viață sănătos și echilibrat, în același timp, ținând cont de afecțiunile cronice cu care mulți dintre noi ne putem confrunta.

Articole recente

28 ianuarie 2025

mTOR: Gardianul Vieții Celulare și Factorul Cheie în Longevitate

Celulele noastre iau decizii esențiale în fiecare moment: să crească, să rămână într-o stare de repaus sau să moară pentru a face loc regenerării. Aceste decizii […]
11 ianuarie 2025

Cum să Construiești și să Menții Masa Musculară După 50 de Ani

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, unul dintre cele mai importante aspecte pentru sănătatea noastră este menținerea masei musculare. Aceasta nu doar că influențează calitatea vieții, […]
29 octombrie 2024

Autofagia – cheia pentru o viață mai lungă și sănătoasă

Trăim într-o epocă în care longevitatea și încetinirea procesului de îmbătrânire sunt preocupări majore pentru multe persoane. Cercetările științifice din ultimii ani au adus în atenție […]
18 octombrie 2024

Quantum Creatine: Suplimentul Esențial pentru Sănătatea Cognitivă și Performanță la Orice Vârstă

Creatina, un compus organic format din aminoacizi, a fost mult timp asociată cu îmbunătățirea performanței atletice. Cu toate acestea, cercetări recente au dezvăluit potențialul său remarcabil […]