11 ianuarie 2025
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, unul dintre cele mai importante aspecte pentru sănătatea noastră este menținerea masei musculare. Aceasta nu doar că influențează calitatea vieții, […]
Sănătatea explicată și aplicată
Sfaturi utile și noutăți în materie de nutriție și sănătate alimentară.
Aici vei găsi porția regulată de sfaturi, idei, rețete și informații utile pentru un stil de viață sănătos și echilibrat, în același timp, ținând cont de afecțiunile cronice cu care mulți dintre noi ne putem confrunta.
Articole recente
- Toate
- Acizi grași esențiali
- Alimentație
- Alimente procesate
- AMP-kinaza
- Analize medicale
- Ateroscleroză
- Autofagia
- Balonare
- Boli autoimune
- Boli cardiovasculare
- Cancer
- Diabet
- Dieta carnivoră
- Diete
- Disfuncția mitocondrială
- Epigenetica
- Fasting
- Glicația
- Glicemie
- Grâu
- Helycobacter Pylori
- Hipertensiune Arterială
- Histamine
- Indice glicemic
- Infarct Miocardic
- Inflamația
- LCHF (Low Carb High Fat)
- LDL colesterol
- Lifestyle
- Masă musculară
- Microbiom
- Microbiomul pielii
- mTOR
- Mușchi
- Obezitate
- Oxigenare
- Permeabilitate Intestinală
- Post intermitent
- Remisie Diabet tip 2
- Rezistență la insulină
- Sănătate celulară
- Somn
- statine
- Stres oxidativ
- Suplimente Alimentare
- Ulcer gastric
- Uncategorized
- Toate
- Acizi grași esențiali
- Alimentație
- Alimente procesate
- AMP-kinaza
- Analize medicale
- Ateroscleroză
- Autofagia
- Balonare
- Boli autoimune
- Boli cardiovasculare
- Cancer
- Diabet
- Dieta carnivoră
- Diete
- Disfuncția mitocondrială
- Epigenetica
- Fasting
- Glicația
- Glicemie
- Grâu
- Helycobacter Pylori
- Hipertensiune Arterială
- Histamine
- Indice glicemic
- Infarct Miocardic
- Inflamația
- LCHF (Low Carb High Fat)
- LDL colesterol
- Lifestyle
- Masă musculară
- Metabolism
- Microbiom
- Microbiomul pielii
- mTOR
- Mușchi
- Obezitate
- Oxigenare
- Permeabilitate Intestinală
- Post intermitent
- Remisie Diabet tip 2
- Rezistență la insulină
- Sănătate celulară
- Somn
- statine
- Stres oxidativ
- Suplimente Alimentare
- Ulcer gastric
- Uncategorized
11 ianuarie 2025
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, unul dintre cele mai importante aspecte pentru sănătatea noastră este menținerea masei musculare. Aceasta nu doar că influențează calitatea vieții, […]
10 ianuarie 2025
Cromul este un mineral esențial care joacă un rol crucial în metabolismul carbohidraților și lipidelor. În ultimii ani, cercetătorii au acordat o atenție sporită legăturii dintre […]
15 decembrie 2024
Revoluția Nutrițională a Timpului În ultimele decade, cercetările medicale și nutriționale au adus în prim-plan o abordare revoluționară a alimentației – postul intermitent. Depășind paradigmele tradiționale […]
28 octombrie 2024
Artrita, o afecțiune care afectează articulațiile prin inflamație și durere cronică, este una dintre cele mai întâlnite probleme de sănătate din lume, iar căutarea unei soluții […]
20 octombrie 2024
În lumea complexă a sănătății cardiovasculare, puține subiecte au generat atâta dezbatere și confuzie precum LDL colesterolul. Etichetat simplist drept „colesterolul rău”, LDL-ul (Lipoproteine cu Densitate […]
20 octombrie 2024
În ultimele decenii, colesterolul LDL a fost etichetat drept „colesterolul rău”, fiind considerat principalul vinovat pentru bolile cardiovasculare. Dar ce se întâmplă dacă tot ce credeam […]
29 septembrie 2024
În ultimii ani, grăsimile au fost subiectul multor controverse în domeniul nutriției. Deși decenii de cercetare și recomandări dietetice ne-au încurajat să evităm grăsimile în favoarea […]