menu-icon
menu-icon

Sănătatea explicată și aplicată

Sfaturi utile și noutăți în materie de nutriție și sănătate alimentară.

Aici vei găsi porția regulată de sfaturi, idei, rețete și informații utile pentru un stil de viață sănătos și echilibrat, în același timp, ținând cont de afecțiunile cronice cu care mulți dintre noi ne putem confrunta.

Articole recente

20 octombrie 2024

Dincolo de mituri: Adevărul despre colesterolul LDL

În ultimele decenii, colesterolul LDL a fost etichetat drept „colesterolul rău”, fiind considerat principalul vinovat pentru bolile cardiovasculare. Dar ce se întâmplă dacă tot ce credeam […]
5 octombrie 2024

Dieta LCHF: Secretul Sănătății și Vitalității

În lumea plină de tendințe dietetice și sfaturi contradictorii despre nutriție, există o abordare care se evidențiază prin eficacitatea sa dovedită și beneficiile pe termen lung […]
20 octombrie 2024

Dincolo de mituri: Adevărul despre colesterolul LDL

În ultimele decenii, colesterolul LDL a fost etichetat drept „colesterolul rău”, fiind considerat principalul vinovat pentru bolile cardiovasculare. Dar ce se întâmplă dacă tot ce credeam […]
5 octombrie 2024

Dieta LCHF: Secretul Sănătății și Vitalității

În lumea plină de tendințe dietetice și sfaturi contradictorii despre nutriție, există o abordare care se evidențiază prin eficacitatea sa dovedită și beneficiile pe termen lung […]
22 octombrie 2024

Pericolele Statinelor: O Analiză a Efectelor Adverse și a Controverselor

Statinele, cunoscute și sub denumirea de inhibitori ai HMG-CoA reductazei, reprezintă una dintre cele mai prescrise clase de medicamente la nivel mondial. Această creștere dramatică ridică […]
20 octombrie 2024

Înțelegerea LDL Colesterolului: Dincolo de Eticheta de „Colesterol Rău”

În lumea complexă a sănătății cardiovasculare, puține subiecte au generat atâta dezbatere și confuzie precum LDL colesterolul. Etichetat simplist drept „colesterolul rău”, LDL-ul (Lipoproteine cu Densitate […]
18 octombrie 2024

Glicemia și Dieta Carnivoră: Impactul asupra Sănătății Metabolice

În peisajul în continuă evoluție al nutriției și sănătății metabolice, dieta carnivoră a apărut ca o abordare controversată, dar potențial revoluționară. Această dietă, care constă în […]
13 octombrie 2024

Hipertensiunea arterială – Dincolo de sfaturile convenționale

Hipertensiunea arterială este o problemă de sănătate care afectează miliarde de oameni la nivel global. Deși este o afecțiune foarte răspândită, există încă multe concepții greșite […]
13 octombrie 2024

Revoluția nutrițională în diabetul de tip 2: Vitamina D3, berberina și dieta bogată în produse animale

În ultimii ani, abordarea diabetului de tip 2 a cunoscut o schimbare radicală. Tratamentele convenționale sunt tot mai mult completate sau chiar înlocuite de strategii holistice, […]
6 octombrie 2024

Dincolo de calorii: O perspectivă nouă asupra pierderii în greutate

În lumea nutriției și a managementului greutății, există o dogmă care a dominat discursul public și profesional timp de decenii: ideea că pierderea în greutate se […]